Innamorato, molte persone assumono il ruolo di salvatori. Questo comportamento può essere paragonato ad una relazione tossica perché spesso è fonte di sofferenza per uno dei partner. In questo articolo presenteremo sei segnali che dovrebbero avvisarti se pensi di avere a che fare con la sindrome del salvatore innamorato.
1. Senti il costante bisogno di aiutare il tuo partner
Il primo segno che indica che sei entrato in una dinamica salvifica nell’amore è il bisogno permanente di venire in aiuto del tuo coniuge. Può attraversare una situazione difficile, come a disgregazione familiare, problemi professionali o anche preoccupazioni finanziarie. Potrai quindi sentirti investito nella missione di fornirgli tutta l’assistenza di cui ha bisogno per uscire da questa impasse.
Questa tendenza a voler aiutare può essere eccessiva
Tuttavia, se la tua natura altruistica ti porta a dimenticare te stesso per dedicarti esclusivamente all’altro, ciò riflette uno squilibrio malsano nella tua relazione. Non devi portare il peso emotivo della persona amata e sacrificare il tuo benessere per soddisfare i suoi bisogni, anche se sono legittimi.
2. La tua autostima dipende dalla tua capacità di risolvere i problemi del tuo coniuge
Il secondo segno della sindrome del salvatore innamorato è la tua stessa autostima fa affidamento sulla tua capacità di risolvere le difficoltà dell’altro. Pensi che essendo la soluzione ai suoi problemi, la tua relazione prospererà e ne trarrai soddisfazione personale.
Questo atteggiamento può portare ad un circolo vizioso
Tuttavia, questa dipendenza dalle preoccupazioni del partner rischia di creare un legame dannoso tra voi due. Basando la propria autostima su questa capacità, si alimenta una dinamica in cui ognuno trae la propria felicità dal disagio dell’altro, accentuando così la natura tossica della situazione.
3. Tendi a ignorare i tuoi bisogni
Quando una persona adotta un comportamento salvatore in amore, spesso tende a minimizzare o addirittura a livellare trascurando completamente i propri bisogni emotivi, fisici o intellettuali di dedicarsi interamente al proprio coniuge. È importante capire che non sarai in grado di prenderti cura adeguatamente degli altri se prima non ti prendi cura di te stesso.
4. Il tuo partner mostra atteggiamenti di dipendenza preoccupanti
La sindrome del Salvatore innamorato può creare un sentimento di dipendenza emotiva negli altri, che si traduce in un costante bisogno di attenzione, sostegno e convalida. Se il tuo compagno mostra un comportamento del genere, significa che lui fa troppo affidamento su di te per stare beneil che può indebolirlo ulteriormente e danneggiare la vostra relazione.
Distinguere i momenti salutari di sostegno dalle situazioni dannose
A volte è difficile distinguere quando è bene essere fonte di conforto o quando si tratta di accentuare una dipendenza dannosa. È però fondamentale stabilire un equilibrio affinché ognuno trovi le proprie soluzioni per superare i periodi delicati della propria vita.
5. Sei costantemente prosciugato di energia
Una delle conseguenze della sindrome del salvatore innamorato è l’esaurimento fisico e mentale che provoca. Essendo costantemente impegnato a soddisfare i bisogni del tuo partner, a risolvere i suoi problemi e a ignorare le tue aspirazioni, proverai inevitabilmente un grande senso di stanchezza che non farà altro che peggiorare la situazione tossica nella vostra relazione.
6. Hai paura di perdere il tuo coniuge se smetti di svolgere il ruolo di salvatore
Infine, un altro segno tipico di questa dinamica malsana è la paura di perdere la persona amata se si smette di svolgere questa funzione salvifica. Tale comportamento è spesso il risultato di profonda insicurezza emotivalegati alla mancanza di autostima, fiducia nella relazione o paura di essere abbandonati.
È utile lavorare su se stessi per decostruire queste convinzioni
Per mantenere una relazione sana ed equilibrata è fondamentale identificare le cause profonde di questa paura con l’aiuto, se necessario, di un professionista. Lavorando su te stesso e imparando ad amarti pienamente, potrai superare questa paura e adottare comportamenti più adeguati nella tua storia d’amore.
