Essere malati non è mai piacevole e spesso prendiamo tutte le misure necessarie per riprenderci rapidamente. Tuttavia, c’è una cosa che molte persone non sanno: dovresti cambiare lo spazzolino dopo esserti ammalato. In questo articolo, spiegheremo perché è necessario, nonché le migliori pratiche per pulire e disinfettare lo spazzolino da denti.
I rischi di reinfezione legati all’uso di uno spazzolino contaminato
Quando sei malato, il tuo spazzolino da denti può diventare un vero e proprio terreno fertile per virus e batteri. Questi microrganismi, infatti, possono rimanere sulle setole della spazzola per diversi giorni o addirittura settimane. Quindi, continuando ad usare questo spazzolino dopo esserti curato, rischi di reinfettarti con gli stessi germi e quindi di ammalarti di nuovo.
Virus e batteri sullo spazzolino da denti
Ci sono molti tipi di virus e batteri che possono entrare nello spazzolino durante una malattia. Tra i più comuni ci sono:
- Il rinovirus, responsabile del comune raffreddore,
- virus dell’influenza,
- Il coronavirus,
- Batteri che causano infezioni alla gola, come lo streptococco.
Questi microrganismi possono sopravvivere per diversi giorni sulle setole dello spazzolino da dentiche aumenta le possibilità di reinfezione se continui a usarlo dopo essere stato curato.
Cambiare lo spazzolino: quando e come?
Per evitare qualsiasi reinfezione, si consiglia di cambiare lo spazzolino non appena si è guariti dalla malattia. Ecco alcuni consigli per scegliere il tuo nuovo spazzolino ed eliminare tutti i germi presenti:
- Scegli uno spazzolino con setole morbide e arrotondate per non aggredire le gengive,
- Scegli una testina piccola e compatta per raggiungere facilmente tutte le zone della bocca,
- Scegli un manico ergonomico per avere una buona presa durante la spazzolatura.
Pulisci e disinfetta lo spazzolino da denti
Anche se cambi regolarmente lo spazzolino, è importante pulirlo e disinfettarlo regolarmente per limitare la proliferazione dei germi. Ecco alcuni suggerimenti per raggiungere questo obiettivo:
- Risciacqua accuratamente lo spazzolino dopo ogni utilizzo e assicurati di rimuovere tutti i residui di dentifricio e residui di cibo,
- Immergere regolarmente la testina dello spazzolino da denti in un bagno di acqua tiepida mescolata con aceto bianco per uccidere i germi,
- Utilizzare una custodia protettiva per evitare il contatto con altri spazzolini da denti e limitare così il rischio di contaminazione incrociata,
- Metti lo spazzolino in posizione verticale in modo che si asciughi rapidamente, poiché virus e batteri prosperano di più in un ambiente umido.
Altre misure da adottare per limitare la diffusione dei germi
Cambiare lo spazzolino dopo essere stati male è essenziale, ma non è l’unica misura da adottare per evitare la reinfezione. Ecco alcuni suggerimenti aggiuntivi per limitare la proliferazione dei microrganismi:
- Lavarsi regolarmente le mani con acqua e sapone, soprattutto dopo essere andati in bagno, prima di mangiare o dopo aver tossito o starnutito.
- Pulisci regolarmente le superfici che tocchi di frequente, come le maniglie delle porte, i telefoni cellulari o le tastiere dei computer,
- Ventilare la casa quotidianamente per rinnovare l’aria e limitare la concentrazione di germi,
- Evita di condividere i tuoi oggetti personali, come asciugamani o bicchieri, con altre persone.
Seguendo questi suggerimenti, ridurrai in modo significativo il rischio di reinfezione e contribuirai a preservare la tua salute e quella di chi ti circonda. Quindi ricorda: la prossima volta che ti ammali, ricordati di farlo cambia lo spazzolino da denti per evitare qualsiasi rischio di reinfezione.